Wer draußen unterwegs ist, muss kein Survival-Experte sein. Fünf grundlegende Fähigkeiten sind jedoch besonders wichtig, um sicher und gut vorbereitet unterwegs zu sein.

1. Orientierung und Navigation

Man sollte wissen, wo man sich befindet und wie man sein Ziel erreicht. Dazu gehört der Umgang mit Karte und Kompass sowie die grundlegende Nutzung von GPS.

Das benötigt man:

• Karte
• Kompass
• Smartphone mit GPS
• Powerbank

2. Wetter und Kleidung

Das Wetter kann sich schnell ändern. Deshalb sollte man die Wettervorhersage prüfen und passende Kleidung mitnehmen.

Das benötigt man:

• Wetterfeste Kleidung
• Regenjacke
• Warme Zwischenschicht
• Festes Schuhwerk
• Sonnenschutz

3. Wasser und Verpflegung

Ausreichend zu trinken und zu essen ist besonders bei längeren Touren wichtig. Die benötigte Menge hängt von Strecke, Wetter und körperlicher Belastung ab.

Das benötigt man:

• Ausreichend Trinkwasser
• Trinkflasche oder Trinkblase
• Energieriegel oder andere haltbare Lebensmittel
• Bei längeren Touren ggf. Wassefilter

4. Erste Hilfe und Notfälle

Kleine Verletzungen können schnell passieren. Deshalb sollte man grundlegende Erste-Hilfe-Maßnahmen kennen und wissen, wie man im Notfall Hilfe holt.

Das benötigt man:

• Erste-Hilfe-Set
• Rettungsdecke
• Persönliche Medikamente
• Mobiltelefon

In Deutschland erreicht man den Rettungsdienst und die Feuerwehr unter 112.

5. Sicherheit und Vorbereitung

Die wichtigste Outdoor-Fähigkeit ist eine gute Vorbereitung. Vor jeder Tour sollte man Route, Wetter, Dauer und mögliche Gefahren berücksichtigen.

Das benötigt man:

• Routenplanung
• Wettervorhersage
• Notfallplan
• Stirnlampe
• Ausreichend Akku bzw. Powerbank

Fazit

Die fünf wichtigsten Grundlagen sind Navigation, Wetter und Kleidung, Wasser und Verpflegung, Erste Hilfe sowie Sicherheit und Vorbereitung. Wer diese Bereiche beherrscht, hat eine solide Grundlage für viele Outdoor-Aktivitäten.